WYKŁAD: Post przerywany dla kobiet

Stowarzyszenie Polskie w Lozannie zaprasza na wykład p.Eweliny Pisarskiej-Yui. TEMAT SPOTKANIA: POST PRZERYWANY DLA KOBIET: Optymalizacja odchudzania i wspieranie gospodarki hormonalnej. Spotkanie poświęcone odżywianiu kobiet zgodnemu z cyklem hormonalnym. Czasowa głodówka dla kobiet. Posty wspierające system hormonalny. W programie: •⁠ ⁠Co to jest Post przerywany. •⁠ ⁠Rodzaje postu przerywanego. •⁠ ⁠Procesy powstające w trakcie niejedzenia. •⁠ ⁠Rola snu. Co zrobić, żeby spać efektywnej? •⁠ ⁠Dlaczego inny post dla kobiet? •⁠ ⁠Post dostosowany do cyklu miesięcznego. Cztery fazy niejedzenia. •⁠ ⁠Pokarmy wpierające gospodarkę estrogenów i progesteronu. •⁠ ⁠Post dla kobiet z zaburzeniami miesiączkowymi po menopauzie. •⁠ ⁠Dyskusja